血糖高的人适合选择一些对血糖影响较小的水果。以下是一些推荐：
1.樱桃：富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，有助于降低血糖和血脂。
2.草莓：含有丰富的维生素C和膳食纤维，可帮助控制血糖水平。
3.蓝莓：含有抗氧化剂和纤维，有助于改善血糖控制。
4.柚子：含有类黄酮和柚皮素等成分，可降低血糖和血脂。
5.苹果：富含纤维和多种维生素，对血糖影响较小。
需要注意的是，即使这些水果对血糖影响较小，也应适量食用。同时，血糖高的人在食用水果时，还应考虑水果的含糖量和血糖指数，并结合个人的血糖控制情况，在医生或营养师的指导下进行选择和食用。