富贵包通常是指在第七颈椎和第一胸椎处突出的硬包块，按摩可以在一定程度上缓解富贵包的症状，但需要注意正确的按摩方法和频率。以下是富贵包按摩的具体方法：
1.推法：用指、掌、肘部等着力于一定部位上，进行单方向的直线推动，为平推法；双拇指重叠推动称双推法。本法可疏风散寒、活血通络，缓解局部肌肉紧张。
2.按法：以手指、手掌、大鱼际、小鱼际等按在穴位上，逐渐用力下压，按而留之，称为按法。本法可开通闭塞、散寒止痛。
3.揉法：以手指、手掌、大鱼际、小鱼际等在穴位上进行旋转揉动，带动该处的皮下组织一起活动，称为揉法。本法可健脾和胃、消积导滞、活血散瘀。
4.拿法：用拇指和其余手指相对用力，提捏或揉捏一定部位的皮肤和肌肉，一拿一放，进行交替，称为拿法。本法可祛风散寒、开窍止痛、缓解肌肉痉挛。
5.点法：以指端、指间关节等点刺穴位，称为点法。本法可开通闭塞、活血止痛。
需要注意的是，按摩只能缓解富贵包的症状，不能根治。如果富贵包严重影响生活质量，建议及时就医，采取更加专业的治疗方法。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度用力，以免造成损伤。同时，还应注意保暖，避免长时间低头或仰头，保持正确的坐姿和站姿。
对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、心脏病患者等，按摩富贵包可能会带来一定的风险，因此应在医生的指导下进行。如果在按摩过程中出现疼痛加剧、头晕、恶心等不适症状，应立即停止按摩，并及时就医。