受凉胃胀胃疼可能是由于寒冷刺激、饮食不当、胃部疾病等原因引起的，可以通过以下方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.热敷胃部：使用热水袋或热毛巾敷在胃部，能够促进血液循环，缓解胃部不适。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助消化。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，可以适量食用一些易消化的食物，如米粥、面条等。
4.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、抗酸药等。
患者在治疗期间需要注意保暖，避免再次受凉，同时保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟。可适当食用一些温热的食物，如姜汤、红糖水等，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。