吹冷风后头疼，可能是由于头部血管收缩、神经功能紊乱等原因引起。以下是一些缓解头疼的建议：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在额头或颈部，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解头部疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩头皮，从前额到颈部，可缓解肌肉紧张，减轻头疼。
3.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，放松身心，缓解压力。
4.补充水分：喝一些温水或热茶，可补充身体水分，缓解头疼。
5.避免诱因：避免再次吹冷风，保持头部温暖，避免劳累、紧张等。
6.药物治疗：如果头疼严重影响生活，可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他潜在的疾病。此外，对于老年人、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，吹冷风后头疼更应引起重视，及时就医，以免延误病情。