同房后擦纸上有点血迹很淡可能是正常的，也可能是某些疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.处女膜破裂：这是最常见的原因之一。处女膜是一层薄膜，位于阴道口，初次同房时可能会破裂，导致少量出血。这种出血通常颜色较淡，量较少，会在几天内自行停止。
2.阴道损伤：同房时动作过于粗暴或使用了不当的避孕工具，可能会导致阴道壁或宫颈损伤，引起出血。这种情况下，出血量可能会较多，且可能伴有疼痛等不适症状。
3.宫颈疾病：如宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等，可能导致同房后出血。这些疾病通常还会伴有其他症状，如白带异常、阴道瘙痒、性交疼痛等。
4.子宫内膜异位症：这是一种子宫内膜组织生长在子宫腔以外的疾病，可能导致同房时出血。此外，还可能伴有痛经、性交疼痛等症状。
5.其他原因：如排卵期出血、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致同房后擦纸上有点血迹很淡。
如果出现这种情况，需要注意以下几点：
1.观察出血情况：注意出血量的多少、颜色、持续时间等，以及是否伴有其他不适症状。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
3.暂停性生活：如果是由于阴道损伤或其他原因导致的出血，应暂停性生活，直至出血停止。
4.就医检查：如果出血量较多、持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查，以确定出血的原因，并采取相应的治疗措施。
总之，同房后擦纸上有点血迹很淡可能是正常的，但也可能是某些疾病的表现。如果出现这种情况，应注意观察，并及时就医，以便早发现、早治疗。此外，定期进行妇科检查，有助于预防和发现妇科疾病。