同房后擦纸上有点血迹很淡可能是正常现象，也可能与多种疾病有关，需要引起重视，及时就医，进行相关检查，以明确病因。以下是一些可能的原因：
1.处女膜破裂：处女膜是位于阴道口的一层薄膜，初次性生活时可能会破裂，导致少量出血，颜色较淡，通常伴有轻微的疼痛。
2.阴道损伤：性生活过程中，如果动作过于粗暴或使用了过于尖锐的物品，可能会导致阴道壁或宫颈损伤，引起出血。
3.宫颈疾病：如宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌等，可能导致宫颈黏膜充血、水肿或糜烂，性生活时容易引起出血，出血量可多可少，颜色可为鲜红色、粉红色或暗红色。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如子宫肌层、卵巢、盆腔等，性生活时可能会刺激异位的子宫内膜，引起出血。
5.其他：子宫肌瘤、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病也可能导致同房后出血。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，其他因素如血液系统疾病、避孕药的副作用等也可能引起同房后出血。此外，对于绝经后的女性，同房后出血更需要引起重视，因为可能是宫颈癌的早期表现之一。
如果出现同房后擦纸上有点血迹很淡的情况，建议及时就医，进行以下检查：
1.妇科检查：医生会观察外阴、阴道、宫颈等部位，了解是否有损伤、炎症或赘生物等。
2.宫颈细胞学检查：用于筛查宫颈癌及其他宫颈病变。
3.超声检查：可以了解子宫、卵巢等盆腔器官的情况。
4.其他检查：根据具体情况，可能需要进行血常规、凝血功能等检查，以排除其他全身性疾病。
在就诊时，应如实告知医生性生活的情况、出血的特点、其他伴随症状等，以便医生做出准确的诊断和治疗。同时，在就医前应避免性生活，以免影响检查结果。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础性疾病的患者等，同房后出血可能需要特殊处理，应在医生的指导下进行检查和治疗。此外，定期进行妇科检查，有助于早期发现和治疗妇科疾病，保护女性的生殖健康。