洗完澡后身上痒并起红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮肤干燥：洗澡时使用过热的水、过度清洁或使用刺激性的沐浴产品，可能会去除皮肤表面的天然油脂，导致皮肤干燥、瘙痒。
2.过敏反应：对沐浴产品、香料、染料或其他洗浴用品中的成分过敏，可能会引起皮肤过敏反应，导致瘙痒和红疙瘩。
3.湿疹或皮炎：某些人可能患有湿疹或其他皮炎性皮肤病，洗澡后由于水分蒸发、水温变化等因素，可能会使症状加重，出现瘙痒和红疙瘩。
4.寄生虫感染：如疥疮，是由疥螨引起的传染性皮肤病，可在皮肤薄嫩处出现丘疹和瘙痒。
5.其他因素：系统性疾病如糖尿病、肝胆疾病等，或药物副作用，也可能导致皮肤瘙痒和红疙瘩。
对于洗完澡后身上痒起红疙瘩的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜涂抹全身，尤其是在洗完澡后，帮助锁住皮肤水分。
2.选择温和的洗浴产品：避免使用刺激性的肥皂、沐浴露等，选择适合敏感肌肤的产品。
3.控制水温：洗澡时水温不宜过高，避免过度搓洗皮肤。
4.注意饮食和生活习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持充足的水分摄入，注意休息。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，洗完澡后身上痒起红疙瘩可能需要特别关注。在这种情况下，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，以确保采取适当的措施。此外，如果症状严重或持续不愈，应及时就医，以便明确病因并进行有效的治疗。