来月经时可以洗澡，但需要注意以下几点。
可以。来月经是女性的正常生理现象，期间可以洗澡。但应尽量选择淋浴，不建议盆浴，以免细菌逆行感染，引起子宫内膜炎、盆腔炎等。
有。经期女性身体抵抗力下降，洗澡时要注意水温适宜，不能用冷水洗澡，以免引起宫寒，导致痛经、月经不调等。
有。经期洗澡时间不宜过长，以免导致身体疲劳，引起头晕、乏力等不适。一般建议控制在10-20分钟左右。
（1）清洁卫生：经期女性应保持外阴清洁，洗澡时应选择淋浴，避免盆浴和坐浴，以免引起感染。
（2）保暖：经期女性身体抵抗力下降，洗澡时要注意保暖，避免着凉感冒。可以提前打开浴霸，将浴室温度升高，洗澡时关闭门窗，洗完后及时穿好衣服，避免着凉。
（3）避免劳累：经期女性身体较为虚弱，洗澡时应避免过度劳累，以免引起头晕、乏力等不适。可以选择在身体状态较好时洗澡。
（4）其他：经期女性应避免使用刺激性的沐浴用品，以免引起皮肤过敏。洗完澡后应及时将身体擦干，穿上干净的内裤和衣服，保持身体干爽。
总之，经期女性可以洗澡，但需要注意洗澡的水温、时间和清洁卫生，避免着凉和感染。如果在洗澡过程中出现头晕、乏力等不适症状，应及时停止洗澡，卧床休息，症状严重时应及时就医。