一、长效胰岛素的注射时间
长效胰岛素一般建议在每天固定的时间注射，通常在睡前，比如晚上10点左右，这样能模拟人体基础胰岛素的分泌，维持夜间及空腹时血糖的稳定。这是因为长效胰岛素的作用特点是作用时间长，能提供相对平稳、持续的胰岛素供应。以甘精胰岛素为例，其作用时间可达24小时左右，且没有明显的血药浓度高峰，在睡前注射，可有效控制次日清晨的空腹血糖。当然，具体的注射时间也可根据患者的血糖波动特点及生活习惯进行调整，若患者早餐后血糖较高，也可选择在早餐前注射长效胰岛素。对于一些特殊情况，如患者的作息时间不规律，例如值夜班的人群，需要根据其实际睡眠和活动时间来确定，关键是要保持每天注射时间的相对固定，以维持血糖的稳定。
二、打胰岛素的方法
1.注射部位选择：常见的注射部位有腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部。腹部吸收速度快且稳定，是最常用的部位，但要注意避开脐周2.5厘米范围内。大腿外侧适合自行注射，吸收速度较慢。上臂外侧皮下组织较薄，需注意注射角度。臀部吸收最慢，适合对吸收速度要求不高的情况。不同部位吸收胰岛素的速度不同，这会影响血糖控制效果，所以要根据具体情况选择合适部位，并且要注意轮流更换注射部位，避免在同一部位反复注射，防止出现脂肪增生、硬结等问题，影响胰岛素吸收。
2.注射器具准备：目前常用的注射器具为胰岛素笔和注射器。胰岛素笔使用方便，剂量准确，操作简单，适合长期自我注射的患者。注射器则更适合剂量较大或需要灵活调整剂量的情况。在使用前要确保注射器具清洁、无菌，胰岛素笔要安装好笔芯，注射器要抽取准确剂量的胰岛素。
3.注射步骤：首先要洗手，然后消毒注射部位皮肤，待酒精挥发后进行注射。使用胰岛素笔时，将针头垂直插入皮肤，按下注射按钮，注射完成后停留10秒左右再拔出针头，以确保胰岛素完全注入。使用注射器时，根据注射部位的皮下组织厚度选择合适的进针角度，一般为45°或90°，缓慢推注胰岛素，同样停留片刻后拔出。
三、特殊人群提示
1.儿童及青少年：儿童和青少年正处于生长发育阶段，血糖波动可能较大，胰岛素剂量需要根据生长发育情况、饮食、运动等因素及时调整。家长要密切关注孩子的血糖变化，协助孩子养成规律的生活习惯，包括定时定量进餐、适当运动等。同时，要对孩子进行胰岛素注射知识的教育，培养其自我管理能力，但要注意操作过程中的安全，避免意外伤害。
2.老年人：老年人身体机能下降，可能存在视力、听力、记忆力减退等问题。在注射胰岛素时，要确保老年人能看清注射部位、准确抽取剂量。家人或护理人员要给予更多的协助和监督，帮助老年人做好血糖监测和记录。此外，老年人可能合并多种慢性疾病，用药种类较多，要注意药物之间的相互作用，避免影响胰岛素的降糖效果。
3.孕妇：孕期血糖控制尤为重要，胰岛素的使用需更加谨慎。孕妇要在医生的密切指导下调整胰岛素剂量，根据孕期不同阶段的生理变化，如妊娠早期的恶心、呕吐，中晚期的胎盘分泌激素影响等，及时调整。同时，要注意饮食均衡，适当运动，以维持血糖稳定，保障母婴健康。
四、与长效胰岛素相关的常用药物
1.地特胰岛素：与长效胰岛素类似，可提供基础胰岛素，作用时间长，能有效控制空腹血糖。
2.德谷胰岛素：具有超长效的作用特点，可更平稳地控制血糖，减少血糖波动。