左边后脑勺一阵阵抽疼可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和诊断。以下是一些可能的原因和建议：
可能的原因：
1.紧张性头痛：常见的原发性头痛，可能与头颈部肌肉持续收缩有关。
2.偏头痛：一种常见的神经血管性头痛，可能与神经递质失衡、血管功能异常等有关。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉或神经根，导致头部疼痛。
4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管畸形等，可能引起头痛。
5.感染：如脑膜炎、脑炎等，可能导致头部疼痛。
6.其他：头部外伤、高血压、颅内肿瘤等也可能引起类似症状。
治疗方法：
1.休息：尽量避免劳累和紧张，保证充足的睡眠。
2.调整生活方式：保持健康的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、减少咖啡因摄入等。
3.药物治疗：根据头痛的严重程度，可以使用非甾体抗炎药、阿片类药物等缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可能有助于缓解疼痛。
5.病因治疗：针对病因进行治疗，如治疗颈椎病、控制高血压等。
建议：
1.及时就医：如果头痛持续时间较长、程度较严重、伴有其他症状或频繁发作，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
2.避免诱因：尽量避免诱发头痛的因素，如压力、强光、噪音、寒冷等。
3.记录头痛情况：记录头痛的频率、程度、持续时间、诱发因素等，以便医生更好地了解病情。
4.遵医嘱治疗：按照医生的建议进行治疗，不要自行增减药物剂量或停药。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果您有左边后脑勺一阵阵抽疼的症状，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。