对肠胃好的茶包括绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶和花草茶。
1.绿茶：绿茶是未发酵茶，口感清新，刺激性较弱。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，能够保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，绿茶还具有利尿作用，有助于排出体内毒素。
2.红茶：红茶是全发酵茶，口感醇厚，刺激性较弱。红茶中的茶多酚经过发酵后，转化为茶黄素、茶红素等物质，这些物质具有抗氧化、抗炎、暖胃等作用，能够保护胃黏膜，促进肠胃消化。此外，红茶还具有促进血液循环、降低血脂、预防心血管疾病等作用。
3.黑茶：黑茶是后发酵茶，口感陈香，刺激性较弱。黑茶中含有丰富的微生物菌群，这些菌群能够促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，黑茶还具有降血脂、降血压、降血糖、减肥等作用，对肠胃健康有一定的益处。
4.乌龙茶：乌龙茶是半发酵茶，口感浓郁，刺激性较弱。乌龙茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，能够保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，乌龙茶还具有减肥、降血脂、降血压等作用，对肠胃健康有一定的益处。
5.普洱茶：普洱茶是后发酵茶，口感陈香，刺激性较弱。普洱茶中含有丰富的微生物菌群，这些菌群能够促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，普洱茶还具有降血脂、降血压、降血糖、减肥等作用，对肠胃健康有一定的益处。
6.花草茶：花草茶是用植物的花、叶、果实等部位泡制而成的茶，口感清新，刺激性较弱。花草茶种类繁多，不同的花草茶具有不同的功效。例如，玫瑰花茶具有疏肝解郁、调经止痛的作用，菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，桂花茶具有化痰止咳、暖胃止痛的作用等。但是，需要注意的是，花草茶不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，应及时就医。
总之，不同的茶类对肠胃的影响不同，选择适合自己的茶类才是最重要的。此外，饮茶时应注意适量，避免过度饮用。同时，肠胃不好的人在饮茶时应避免饮用浓茶、凉茶等刺激性较强的茶类，以免加重肠胃负担。