橘子皮泡水喝有以下好处：
1.促进消化：橘子皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。
2.化痰止咳：橘子皮具有燥湿化痰的功效，对于咳嗽痰多、痰黏不易咳出等症状有一定的缓解作用。
3.清新口气：橘子皮中含有挥发油，具有清新口气的作用，用橘子皮泡水喝可以去除口腔异味。
4.抗氧化：橘子皮中含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老的作用。
5.降血压：橘子皮中的橙皮苷等成分具有降低血压的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，橘子皮泡水喝的好处有限，不能替代药物治疗疾病。如果有身体不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，以下人群在饮用橘子皮泡水时需要注意：
1.胃酸过多者：橘子皮泡水含有一定量的酸性物质，胃酸过多者饮用后可能会加重胃酸反流，引起烧心、胃痛等不适症状。
2.服药人群：橘子皮中的成分可能会影响某些药物的疗效，正在服药的人群最好在医生的指导下饮用橘子皮泡水。
3.过敏体质者：对橘子皮过敏的人饮用橘子皮泡水后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，因此过敏体质者应避免饮用。