一般情况下，拉肚子（医学上称为腹泻）时不建议喝牛奶。
牛奶中含有乳糖，部分人肠道内缺乏乳糖酶，会导致乳糖消化不良，在肠道细菌作用下产生大量气体、酸、刺激肠道，加重腹泻。
但如果是因为肠道炎症或其他原因导致的拉肚子，在医生的建议下，可以根据个人情况谨慎选择无乳糖牛奶或酸奶。
对于儿童、老年人、乳糖不耐受者以及肠道疾病患者，拉肚子时更应避免喝牛奶或食用其他乳制品，以免加重症状。
此外，拉肚子时应注意以下几点：
1.补充水分：多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.饮食调整：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.观察症状：如果拉肚子持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时就医。
需要注意的是，以上内容仅供参考。在面对健康问题时，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。