感冒发低烧浑身疼是一种常见的症状，可能是由病毒或细菌感染引起的。以下是一些应对建议：
1.休息：身体需要充足的休息来对抗感染，尽量避免过度劳累。
2.补充水分：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和防止脱水。
3.药物治疗：可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解低烧和疼痛，但请务必按照医生的建议使用药物。
4.注意保暖：在低烧期间，身体可能会感到寒冷，适当增添衣物可以帮助缓解不适。
5.保持通风：确保居住环境空气流通，有助于减少病毒传播。
6.饮食清淡：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻食物。
7.观察病情：如果症状持续加重或出现其他异常，如呼吸急促、咳嗽加剧等，应及时就医。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不减或者加重，请及时就医，以便获得更专业的治疗。