来姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期时可以烫头发，但需要注意以下几点：
1.避免感染：在生理期时，女性的身体免疫力相对较低，头皮也更容易受到感染。因此，在烫头发前，要确保头发和头皮的清洁，避免使用过多的发蜡、摩丝等产品，以免影响烫发效果。
2.选择合适的烫发方式：在生理期时，女性的身体比较敏感，因此在选择烫发方式时，要尽量选择对头皮和头发伤害较小的方式，如冷烫、热烫等。
3.注意烫发后的护理：在烫发后，要注意头发的护理，避免使用过多的化学产品，如洗发水、护发素等，以免影响烫发效果。同时，要避免在生理期时使用吹风机、卷发棒等电器，以免对头发造成伤害。
总之，在生理期时可以烫头发，但需要注意以上几点，以免对身体造成伤害。