发烧时可以适量吃红薯，但需注意以下几点。
发烧时人体的消化功能会下降，红薯中含有丰富的淀粉和膳食纤维，不易被消化，可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，发烧时应适量食用红薯，以免引起消化不良。
红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，从而引起烧心、打嗝、腹胀、排气等不适症状。因此，发烧时应避免食用过多红薯，以免引起胃肠道不适。
红薯的含糖量较高，发烧时人体的代谢率会增加，能量消耗也会增加，如果再食用过多的红薯，可能会导致血糖升高，不利于病情的恢复。因此，发烧时应适量食用红薯，以免引起血糖波动。
红薯中含有一种叫做“气化酶”的物质，这种物质在胃酸的作用下会产生大量的二氧化碳气体。如果一次性食用过多的红薯，可能会导致胃中二氧化碳气体堆积，引起烧心、泛酸、腹胀、腹痛等不适症状。因此，发烧时应避免食用过多红薯，以免引起胃肠道不适。
总之，发烧时可以适量吃红薯，但需注意食用量和食用方式。同时，发烧时应多喝水，注意休息，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以促进病情的恢复。如果发烧症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。