根据性时间短可能是男性性功能障碍的一种表现，可能会对性生活和夫妻关系造成困扰。以下是一些可能有助于改善性功能和延长性时间的方法：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善性功能非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持充足的睡眠等。
2.心理调节：焦虑、压力和紧张等心理因素可能导致性功能障碍。通过放松技巧、心理咨询或治疗，可以帮助缓解这些心理问题。
3.性技巧和沟通：与伴侣进行开放和诚实的沟通，探索不同的性技巧和喜好，可以提高性满意度和延长性时间。
4.药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗性功能障碍，如磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥）。这些药物可以帮助放松血管，增加血液流向阴茎，从而改善勃起功能。然而，使用药物应该在医生的指导下进行。
5.治疗潜在的健康问题：某些健康问题，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能导致性功能障碍。治疗这些潜在的健康问题可以改善性功能。
6.寻求专业帮助：如果性功能问题持续存在且严重影响生活质量，建议咨询专业的男科医生或性治疗师。他们可以进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方法应根据个人的具体情况来选择。在尝试任何新的方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，建立良好的性健康观念，包括与伴侣的沟通和相互理解，也是重要的。
同时，性时间短并不一定意味着存在健康问题，每个人的性体验和需求都是不同的。重要的是与伴侣进行开放的沟通，共同探索和满足彼此的需求。如果对性健康有任何疑虑或担忧，及时咨询专业医生是明智的选择。