一只脚无缘无故的痛，可能是这些疾病引起的。
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一种坚韧的纤维组织，从足跟延伸到脚趾，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨下床时最为明显，行走一段时间后可能会有所缓解，但长时间站立或行走后又会加重。
2.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的强韧肌腱，当跟腱发生炎症时，会导致足跟后方或小腿后侧疼痛。跟腱炎通常与过度使用有关，例如频繁跑步、跳跃或长时间站立等。
3.跖痛症：跖痛症是一种由于跖骨头无菌性炎症引起的疾病，主要表现为前足跖面疼痛，行走或站立时加重。常见于长期穿高跟鞋或不合适的鞋子的人群。
4.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高，导致尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织中引起的炎症性疾病。痛风常累及第一跖趾关节，导致该关节红肿、热痛，疼痛剧烈。
5.感染：足部感染，如蜂窝织炎、甲沟炎等，也可能导致足部疼痛。
6.其他原因：其他可能导致一只脚无缘无故痛的原因还包括神经病变、关节炎、骨折、肿瘤等。
如果出现一只脚无缘无故的痛，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度活动，选择合适的鞋子，保持足部清洁干燥。在医生的指导下，可以使用药物（如非甾体抗炎药、镇痛药等）缓解疼痛，也可以进行物理治疗、按摩、针灸等辅助治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。