躺着一起来就头晕可能是耳石症、良性阵发性位置性眩晕、体位性低血压、颈椎病、脑血管疾病等原因所致，可以通过手法复位、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.耳石症：当头位变化时，耳石会在半规管内游动，从而刺激前庭感受器，引发眩晕。这种眩晕通常持续时间较短，几秒钟至几分钟不等，可伴有恶心、呕吐等症状。
2.良性阵发性位置性眩晕：这种眩晕与头部位置变化有关，常发生在躺下、起床、翻身等动作时。其病因可能与耳石脱落、内耳血液循环障碍等有关。
3.体位性低血压：当从卧位或坐位突然站立时，血压会突然下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种情况常见于老年人、长期卧床者、服用某些降压药的患者等。
4.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。这种头晕通常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能导致头晕，同时还可能伴有言语不清、肢体无力、面瘫等症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免头部剧烈运动，保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、戒烟限酒、适量运动等。可适当食用富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。