左侧后腰疼可能由多种原因引起，以下是对这些内容的分析：
1.腰部肌肉劳损：长期保持同一姿势或过度劳累，可导致腰部肌肉疲劳、紧张，甚至损伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解，但容易反复发作。
2.腰椎间盘突出：随着年龄的增长，椎间盘可能会发生退变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。这种疼痛可能会放射至腿部，严重时可能影响行走。
3.泌尿系统疾病：如肾炎、肾结石、肾盂肾炎等，也可能引起左侧后腰疼。此外，女性的盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病也可能导致左侧后腰疼。
4.脊柱疾病：如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等，也可能引起左侧后腰疼。
5.其他原因：外伤、内脏疾病等也可能导致左侧后腰疼。
总之，左侧后腰疼可能由多种原因引起，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的坐姿和站姿，适当进行腰部锻炼。