腰间盘突出患者通常不建议做仰卧起坐，仰卧起坐可能会加重腰间盘突出的症状，甚至导致病情恶化。以下是具体分析：
1.仰卧起坐会增加腰椎间盘的压力，尤其是在抬起身体时。这可能导致椎间盘进一步退变，加重突出的程度。
2.对于已经存在腰间盘突出的患者，仰卧起坐可能会引起或加重腰痛、下肢麻木、无力等症状。
3.在进行仰卧起坐时，腰部需要反复屈曲和旋转，这可能会刺激神经根，导致疼痛加剧。
然而，对于健康人群来说，适当的仰卧起坐可以增强腹部肌肉力量，提高核心稳定性。但在进行任何运动之前，建议先咨询医生或物理治疗师的意见，以确保身体状况适合进行该项运动。
除了仰卧起坐，腰间盘突出患者还应避免其他可能加重症状的运动，如过度弯腰、重物提取、长时间站立或坐着等。相反，他们可以选择一些适合的腰部锻炼方法，如腰部伸展、腹肌收缩训练等。此外，保持良好的姿势、控制体重、避免长时间弯腰和久坐也是预防腰间盘突出的重要措施。
总之，腰间盘突出患者应该谨慎选择运动方式，并在医生的指导下进行适当的康复训练。如果出现症状加重或其他不适，应及时就医。