高三学生晚上失眠该怎么办

高三的学生因为精神压力太大，所以经常会有失眠的情况，所以不要担心。建议患者放松心态，不要给自己太大压力，晚睡前可以喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚。

另外，如果失眠症状严重时，可以服用一些营养的药物，比如安神补脑液，七叶神安片，枣仁安神胶囊，复方枣仁胶囊等。除此之外，还可以采用按摩的方法来缓解失眠症状。