月经周期的长短因人而异，一般为21-35天，平均约为28天。每次月经持续的时间称为经期，一般为2-8天，平均为4-6天。因此，七天月经变三天可能是正常的，但也可能是异常的，需要具体情况具体分析。
以下是一些可能导致月经周期和经期变化的原因：
1.生活方式改变：如压力过大、过度运动、饮食不规律、睡眠不足等，都可能影响月经周期和经期。
2.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、子宫内膜异位症等，也可能导致月经异常。
3.药物因素：某些药物，如避孕药、抗生素、抗抑郁药等，可能影响月经周期和经期。
4.其他因素：如环境变化、情绪波动等，也可能影响月经周期和经期。
如果月经周期和经期变化是由生活方式改变、药物因素或其他暂时的因素引起的，通常不需要治疗，只要调整生活方式或停药后，月经周期和经期可能会恢复正常。但是，如果月经周期和经期变化是由疾病因素引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
对于年轻女性，如果月经周期和经期变化不伴有其他异常症状，如痛经、经量过多或过少、月经间期出血等，通常不需要过于担心。但是，如果月经周期和经期变化伴有其他异常症状，如痛经、经量过多或过少、月经间期出血等，或者年龄较大（如45岁以上），需要及时就医，进行相关检查和治疗，以排除潜在的疾病。
总之，七天月经变三天可能是正常的，但也可能是异常的。如果对月经周期和经期变化有疑虑，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以确保身体健康。同时，建议女性关注自己的月经情况，保持良好的生活习惯，如有异常及时就医。