七天月经变三天是否正常不能一概而论。一般来说，正常月经经期为3~7天，平均4~6天，如果原本月经经期是7天，现在变为3天，但月经量、月经周期都正常，身体也没有其他不适，可能属于正常情况；但如果是突然出现经期缩短，且伴有月经量明显减少、月经周期紊乱等情况，多是不正常的。
可能的正常情况
个体差异角度：每个人的月经周期和经期都有一定的个体差异，有些女性本身经期就偏短，比如一直都是3~4天的经期，那从7天变为3天，可能还是在自身的正常范围内。一般只要月经周期规律，比如21~35天为正常月经周期，月经量适中，没有其他异常表现，就可能是个体差异导致的正常情况。生活方式影响：如果近期生活方式有较大改变，也可能影响经期。比如近期压力突然减小、作息突然变得非常规律且充足，或者运动量适当增加等，都可能使经期有短时间的波动。但这种波动通常是暂时的，一般调整生活方式后，经期可能会逐渐恢复相对稳定的状态。
可能的异常情况
内分泌失调方面：如果是因为内分泌失调导致经期缩短，常见于多囊卵巢综合征患者，这类患者除了经期缩短，还可能伴有月经周期延长、月经量少，甚至出现闭经等情况，同时可能伴有多毛、肥胖等表现。另外，甲状腺功能异常也可能影响月经，比如甲状腺功能减退，会引起内分泌紊乱，导致月经经期缩短、经量异常等。妇科疾病因素：一些妇科疾病也会导致经期缩短。比如子宫内膜炎，炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落和修复，从而出现经期缩短、月经量异常等情况，患者还可能伴有下腹部疼痛、白带增多等症状。还有子宫肌瘤，尤其是黏膜下子宫肌瘤，会影响子宫的收缩和内膜的正常脱落，导致经期缩短、经量增多，还可能出现不规则阴道出血等表现。宫腔操作影响：如果有过人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而出现经期缩短。比如人工流产术后，子宫内膜修复需要一定时间，如果修复不好，就会出现经期变短的情况，同时可能伴有月经周期的改变。