肠胃不好的人可以根据自身情况选择是否饮用酸奶。
酸奶是一种营养丰富的食品，含有乳酸菌等有益菌，有助于维持肠道菌群平衡，改善肠道功能。然而，对于一些肠胃不好的人来说，饮用酸奶可能会引起不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。这可能是由于以下原因：
1.乳糖不耐受：部分人由于体内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，饮用酸奶后可能会出现乳糖不耐受症状。
2.过敏反应：对牛奶或酸奶中的蛋白质过敏的人，饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、腹泻等。
3.肠道敏感：有些人的肠道较为敏感，饮用酸奶后可能会刺激肠道，导致不适。
因此，肠胃不好的人在饮用酸奶前，应考虑以下因素：
1.个体差异：每个人的肠道反应不同，如果之前饮用酸奶后没有不适，可以继续饮用；如果有不适症状，应避免饮用或减少饮用量。
2.酸奶选择：选择低糖、无添加的酸奶，避免饮用过于浓稠或添加了大量果脯、糖浆等的酸奶。
3.饮用方式：慢慢饮用，避免一次性饮用过多。同时，可以搭配一些食物一起食用，如面包、饼干等，有助于减轻肠道负担。
如果肠胃不好的症状较为严重，如经常出现腹痛、腹泻、呕吐等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。在医生的指导下，选择适合自己的饮食和治疗方案。
总之，肠胃不好的人可以饮用酸奶，但应根据个体情况谨慎选择，并注意饮用量和饮用方式。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。