4个月婴儿睡觉老是摇头，可能是多种原因引起的。比如可能是环境因素，像室温过高或过低，宝宝会通过摇头来表达不适；也可能是头部有湿疹等皮肤问题，导致瘙痒而摇头。
环境因素影响
室温不适： 如果室内温度在25℃以上，宝宝会因为热而摇头，这时候要调整室温到22 - 25℃左右。如果室温低于20℃，宝宝感觉冷也可能摇头，要适当增添衣物保暖。衣物不合适： 宝宝穿的衣服过多过厚，会让身体不舒服从而摇头。要给宝宝选择宽松、舒适、透气性好的衣物，以宝宝后颈温热不出汗为宜。
皮肤问题导致
头部湿疹： 4个月婴儿皮肤比较娇嫩，若头部有湿疹会瘙痒，就会在睡觉的时候摇头蹭头。要保持宝宝头部清洁干燥，洗澡后可以在医生指导下涂抹温和的湿疹膏来缓解瘙痒。痱子： 夏季或宝宝出汗多时，头部容易长痱子，痱子会让宝宝感觉痒而摇头。要保持宝宝头部通风，出汗后及时擦拭，可适当用一些痱子粉（注意避免进入宝宝眼睛等敏感部位）。
耳部问题引发
耳内有异物或炎症： 宝宝耳内如果有耵聍（耳屎）过多或者有炎症，会让宝宝感觉不适而摇头。要定期检查宝宝耳部，但不要自行给宝宝掏耳朵，若发现异常要及时带宝宝就医。如果是耳部炎症，需遵医嘱进行相应治疗。
神经系统发育因素
正常生理现象： 4个月婴儿神经系统还在发育中，有时会出现无意识的摇头动作，这可能是神经系统在逐渐完善过程中的表现。一般随着月龄增长会逐渐改善，只要宝宝精神状态好、吃奶正常，就不用过于担心。但如果同时伴有其他异常，如发育迟缓等情况，要及时就医检查。