月经量很少一天就没了可能与以下因素有关：
1.内分泌紊乱：如果存在内分泌紊乱的情况，如雌激素水平低、孕激素不足等，可能会导致月经量减少。此外，长期的压力、情绪波动、作息不规律等也可能影响内分泌，导致月经异常。
2.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能会导致子宫内膜受损，使月经量减少。
3.其他因素：患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等疾病，也可能出现月经量少的情况。
4.怀孕：对于有性生活的女性，月经量少且时间短，需要排除怀孕的可能，尤其是宫外孕等异常妊娠情况。
如果出现月经量很少一天就没了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当运动，缓解压力。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具一些药物进行调理，如雌激素、孕激素等，以促进子宫内膜生长和月经来潮。
3.针对病因治疗：如果是由于疾病引起的月经量少，需要积极治疗原发病，如多囊卵巢综合征需要进行药物治疗或手术治疗，高泌乳素血症需要服用溴隐亭等药物。
4.中医调理：中医认为月经量少可能与气血不足、肾虚等有关，可采用中药调理的方法。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并定期复查。此外，如果月经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。