一岁多宝宝积食是一种常见的病症，主要是因为宝宝的脾胃功能尚未发育完全，饮食过量或不易消化的食物容易导致积食。以下是一些应对积食的方法：
1.调整饮食：
减少食量：适当减少宝宝的饮食量，尤其是晚餐的量，以减轻脾胃的负担。
饮食清淡：避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如肉类、油炸食品等。
多吃易消化食物：给宝宝多吃一些易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠胃蠕动，帮助消化。
按揉足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。用拇指按揉足三里穴1-3分钟，可缓解积食引起的不适。
3.药物治疗：
消食药：如神曲、麦芽、山楂等，具有消食化积的作用。可在医生的指导下给宝宝服用。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收。可在医生的指导下给宝宝服用。
4.其他方法：
适量运动：适当增加宝宝的运动量，如散步、爬行等，有助于促进肠胃蠕动。
保持口腔清洁：积食可能会导致口臭，保持口腔清洁可以减轻口臭的症状。
观察病情：如果宝宝积食症状严重，如出现发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝积食症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，家长应注意宝宝的饮食卫生，避免给宝宝食用过多的零食和冷饮，保持良好的饮食习惯。