当舌头被咬到起血泡时，以下是一些建议：
1.清洁口腔：用温水轻轻漱口，以去除口腔中的食物残渣和血迹。避免使用刺激性的漱口水或刷牙过于用力，以免进一步刺激伤口。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性或过硬的食物，以免加重疼痛和刺激伤口。选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在受伤的部位，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。也可以使用口腔消炎药物来预防感染。
5.注意口腔卫生：保持口腔清洁，每天刷牙两次，并使用含氟牙膏。使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刷到伤口。
6.观察伤口：密切观察血泡的变化，如果血泡持续增大、疼痛加剧或出现感染症状，如发热、红肿、化脓等，应及时就医。
7.就医：如果伤口较大或出血不止，或者出现其他不适症状，应尽快就医。医生可能会根据具体情况进行处理，如刺破血泡、清创缝合等。
需要注意的是，对于儿童、老年人或有其他健康问题的人群，处理方法可能会有所不同。在处理舌头咬伤的问题时，最好咨询医生或牙医的建议，以确保正确的治疗和康复。此外，避免咬到舌头的发生也是很重要的，可以通过注意饮食、慢慢咀嚼食物、避免过度紧张等方式来预防。