乳房被撞后很痛，可能是由于外伤导致乳房组织受损或发生炎症。以下是一些建议来处理这种疼痛：
1.观察和休息：首先，需要观察乳房的外观是否有红肿、淤血或变形。确保受伤的乳房得到充分的休息，避免过度运动或压迫。可以选择穿着宽松的内衣，以减轻乳房的负担。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在乳房上，每次持续15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和炎症反应。
3.热敷：在冷敷后的48小时后，可以改为热敷来促进血液循环和缓解疼痛。使用热水袋或热毛巾，但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。热敷可以放松肌肉，缓解疼痛。
4.止痛药：如果疼痛较为剧烈，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量和使用方法服用，并注意不要与其他药物同时使用，尤其是抗凝药物。
5.避免刺激：避免穿着过紧的胸罩、避免摩擦或碰撞受伤的乳房，同时也要注意避免挤压乳房。
6.就医检查：如果疼痛持续不减、加重或出现其他异常症状，如发热、乳头溢液或乳房肿块等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、乳房超声或其他相关检查，以确定受伤的程度和是否存在其他问题，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，乳房是女性重要的器官，对于任何异常情况都应保持警惕。如果对乳房的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生进行评估和建议。此外，定期进行乳房自我检查也是早期发现乳房疾病的重要方法之一。