睡太久头疼怎么办

睡太久之后头疼可以采用以下几种方式缓解:第一种，可以采用按摩的方式缓解，按摩太阳穴可以有效的缓解疼痛;第二种，建议少量的喝一些水，这样可以带走身体内的代谢产物;第三种，可以做一些深呼吸，这样可以防止大脑缺氧，防止大脑缺氧引起头疼;第四种，多进行一些身体锻炼，呼吸一些新鲜的空气，或者是保持室内空气流通。