转氨酶高可以吃一些富含维生素C、维生素E、钾等营养物质的水果，如猕猴桃、草莓、香蕉等。
转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，普遍存在于心肌、脑、肝、肾等组织细胞中。当这些组织细胞发生病变时，转氨酶会释放入血，导致血清中转氨酶的活性升高。引起转氨酶高的原因有很多，常见的有病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等。
对于转氨酶高的患者，除了积极治疗原发病外，还需要注意饮食调理。在饮食方面，应注意以下几点：
多吃富含维生素C、维生素E、钾等营养物质的水果，如猕猴桃、草莓、香蕉等，这些水果具有抗氧化、保肝的作用。
多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物可以修复受损的肝细胞。
避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物会加重肝脏的负担。
避免饮酒，酒精主要在肝脏内代谢，会加重肝脏的损伤。
需要注意的是，水果只能起到辅助治疗的作用，不能替代药物。如果转氨酶高的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。