乙肝是一种由乙肝病毒（HBV）引起的肝脏疾病。如果怀疑自己感染了乙肝，以下是一些自我检测的方法，但请注意，这些方法并不能确诊乙肝，只能作为初步的参考。如果有疑虑，建议及时就医并进行专业的检测。
结论：怀疑自己感染乙肝时，可以通过观察症状、检测乙肝表面抗原（HBsAg）等方法进行初步自我检测，但最终确诊需要依靠专业医疗机构的检测。
原因：
1.观察症状：乙肝感染后可能会出现一些症状，如乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸（皮肤和眼睛发黄）等。然而，这些症状也可能与其他健康问题有关，不一定是乙肝特异性的。
2.检测乙肝表面抗原：乙肝表面抗原（HBsAg）是乙肝感染的一个重要指标。可以通过购买乙肝表面抗原检测试剂盒进行自我检测，但这种方法的准确性可能不如专业医疗机构的检测。
需要注意的是，自我检测只能提供初步线索，不能替代专业的医学诊断。如果有以下情况，应及时就医并进行全面的乙肝检查：
1.曾经有过高危行为，如输血、共用注射器、性接触等。
2.与乙肝患者有密切接触。
3.发现肝功能异常或其他肝脏疾病的症状。
4.进行手术或有其他侵入性操作，需要了解乙肝感染情况。
专业的医疗机构会进行一系列的检测，包括乙肝五项指标、肝功能检查、乙肝病毒DNA检测等，以确诊是否感染乙肝，并评估病情的严重程度。此外，医生还会根据具体情况提供相应的治疗建议和预防措施。
总之，怀疑自己感染乙肝时，不要惊慌，但也不要自行诊断和治疗。及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检测和治疗是非常重要的。同时，注意个人卫生，避免乙肝的传播，如避免共用注射器、避免不安全性行为等。