大姨妈来了不建议按摩，可能会导致月经量增多、经期延长、痛经等不适症状。
女性在大姨妈期间，身体的抵抗力会下降，子宫内膜脱落，子宫颈口微开，此时按摩可能会刺激子宫收缩，导致经血逆流，从而引起妇科炎症。此外，按摩还可能会刺激身体的其他部位，导致身体不适。
如果女性在大姨妈期间出现了身体不适，可以通过休息、热敷、按摩等方式来缓解症状。但是需要注意的是，按摩的力度和时间不宜过长，以免对身体造成不良影响。
总之，女性在大姨妈期间需要注意休息和保暖，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现了身体不适，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。