一、一般处理与基础护理
1.休息与环境：保证充足睡眠，营造安静、舒适、通风良好的休息环境，利于身体恢复，避免过度劳累，因劳累可能加重感冒及胃肠不适症状。
2.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免摄入油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重胃肠负担导致呕吐加剧，可少量多次进食，补充水分和能量。
二、退烧相关措施
1.物理降温：若体温未超过38.5℃，可采用物理降温方式，用温湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发帮助散热，每次擦拭时间可保持5-10分钟，间隔一段时间可重复操作。
2.药物干预（需谨慎）：当体温超过38.5℃时，可考虑使用退烧药物，但儿童、孕妇等特殊人群需格外谨慎，优先咨询医生后再决定是否用药，且非特殊人群使用退烧药物时也不应涉及具体剂量等服用指导内容。
三、缓解想吐的方法
1.小口饮水：适当小口饮用温水，可缓解恶心感，注意避免一次性大量饮水引发呕吐，饮水时可缓慢吞咽。
2.调整体位：呕吐时可采取坐位或半卧位，防止呕吐物误吸入气管，引起窒息等危险。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童感冒发烧想吐时需密切观察精神状态、体温变化及呕吐频率等，因其身体机能发育不完善，病情变化相对较快，若出现精神萎靡、持续高烧不退、频繁呕吐等情况，应及时就医，且避免自行给低龄儿童随意服用成人药物，遵循儿科安全护理原则。
2.孕妇：孕妇感冒发烧想吐时，优先采用物理降温等非药物方法退热，用药需格外谨慎，应在医生评估后，选择对胎儿影响较小的药物，避免自行盲目用药影响胎儿健康。
3.老年人：老年人感冒发烧想吐时，因其身体机能衰退，恢复能力差，需更密切关注病情变化，如出现体温持续异常、呕吐不止、食欲极差等情况，应及时就诊，评估是否存在其他潜在健康问题。