产后不想母乳想回奶，可以通过以下方法：
1.减少宝宝吸吮次数：减少宝宝吸吮乳头的次数，可减少泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。
2.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免乳房受到压迫，减少乳汁分泌。
3.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可减轻乳房胀痛，减少乳汁分泌。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，可促进乳房血液循环，减少乳汁分泌。
5.使用药物：可以在医生的指导下使用回奶药，如维生素B6、雌激素等，以减少乳汁分泌。
需要注意的是，回奶过程中可能会出现乳房胀痛、发热等不适症状，这是正常的生理反应。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，回奶期间应注意保持乳房清洁，避免感染。