孕35周肚子发硬发紧绷，多是子宫收缩引起的。一般来说，孕期生理性宫缩比较常见，但若频繁出现或伴有其他异常，需引起重视。
生理性宫缩情况
偶尔出现的正常现象：孕晚期时，子宫肌肉变得敏感，会出现不规律的无痛性宫缩。这种宫缩通常是偶发的，一天可能出现几次到十几次不等。比如有的孕妇一天可能有5 - 10次这样的肚子发硬发紧绷情况，持续时间较短，一般几秒钟到几十秒钟就会缓解，不会伴有阴道出血、腹痛加剧等其他不适症状。假性宫缩特点：宫缩时肚子摸起来比较硬，但子宫没有规律性地进行收缩，疼痛感觉也不明显，多在活动后出现，休息后可缓解。
病理性宫缩需警惕情况
先兆早产相关：如果肚子发硬发紧绷的情况变得频繁，比如10分钟内出现3 - 4次，而且每次持续时间延长，同时还伴有下腹坠胀感、腰酸，甚至阴道有少量流血等情况，就要考虑先兆早产的可能。这是因为频繁的宫缩可能会引发宫颈管缩短、宫口扩张，进而导致早产。胎盘早剥相关：除了肚子发硬发紧，还可能伴有阴道流血，而且腹痛程度比较剧烈，这种情况可能是胎盘早剥，是比较严重的并发症，会危及母胎安全，需要立即就医处理。
如何应对肚子发硬发紧绷
一般应对方法：当出现肚子发硬发紧绷时，孕妇首先要停止正在进行的剧烈活动，坐下或躺下休息，多数情况下宫缩会逐渐缓解。可以尝试深呼吸，放松身体，减轻紧张情绪，因为紧张可能会加重宫缩。需要就医的情况：如果肚子发硬发紧绷频繁出现，比如1小时内宫缩次数达到6次及以上，或者伴有阴道流液、阴道大量出血、持续腹痛等异常情况，必须马上前往医院就诊，医生会通过胎心监护、超声等检查来评估胎儿情况和子宫收缩情况，必要时会采取相应的治疗措施来抑制宫缩，保障母胎安全。