一般来说，来月经时子宫内膜的厚度在10mm左右。但子宫内膜的厚度会受到多种因素的影响，如年龄、激素水平、疾病等，因此具体的厚度可能会有所不同。
以下是一些可能影响子宫内膜厚度和月经的因素：
1.年龄：青春期前和绝经后，子宫内膜的厚度通常较薄。在生育期，子宫内膜会随着月经周期的变化而增厚和脱落。
2.激素水平：子宫内膜的生长和脱落受到激素的调节。雌激素可以促进子宫内膜的生长，孕激素则使子宫内膜脱落。如果激素水平失衡，可能导致子宫内膜增厚或变薄。
3.其他因素：
子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病可能导致子宫内膜增厚。
长期无排卵性功血、子宫内膜增生等也可能影响子宫内膜的正常生长和脱落。
某些药物，如避孕药、激素替代治疗等，可能对子宫内膜厚度产生影响。
如果你的子宫内膜厚度异常或月经不规律，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，包括超声检查、激素水平测定等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行个性化的诊断和治疗。如果对月经或子宫内膜厚度有任何疑虑，应咨询专业的医生以获取准确的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对维持月经的正常规律也很重要。