例假前几天通常不是排卵期。一般来说，月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。比如月经周期为28天的女性，假设下次月经1号来，那么排卵期大概在14号左右。
排卵期的计算方法
按月经周期算：对于月经周期比较规律的女性，可以通过月经周期来推算排卵期。公式为：排卵期第一天=最短月经周期天数-18天；排卵期最后一天=最长月经周期天数-11天。例如，某女性最短月经周期是21天，最长是30天，那么她的排卵期第一天是21-18=3天，排卵期最后一天是30-11=19天，即月经周期的第3-19天左右可能是排卵期。用基础体温法：女性排卵后体温会升高0.3-0.5℃。可以每天清晨醒来后不活动时测量基础体温，将每天的体温记录下来，形成一个体温变化曲线。当体温出现明显升高的那一天，通常就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天加上排卵日就是排卵期。
排卵期的身体变化
白带变化：在排卵期，女性的白带会变得稀薄、透明，像鸡蛋清一样，拉丝度比较长。这是因为雌激素水平升高，导致宫颈黏液分泌增多，有利于精子通过。例如，有些女性会发现自己的白带在排卵期变得很清亮，能拉出很长的丝。轻微腹痛：部分女性在排卵期会出现轻微的下腹部疼痛，称为排卵痛。这是因为卵泡破裂时，少量卵泡液会刺激腹膜引起的。一般疼痛比较轻微，持续几个小时到1-2天就会缓解。
排卵期的受孕几率
受孕最佳时间：在排卵期内同房，受孕几率相对较高。尤其是排卵日当天以及前后1-2天。因为精子在女性体内可以存活2-3天，卵子排出后存活时间约为1-2天，所以在排卵日前后同房，精子和卵子相遇结合的机会更大。比如排卵日是14号，那么12-16号左右同房，受孕的可能性较大。个体差异：不过，受孕几率还受到多种因素影响，比如男女双方的身体状况、生殖系统是否健康等。如果有备孕计划，夫妻双方可以在排卵期适当增加同房次数，但也不要过于紧张，保持轻松的心态也有助于受孕。