后脑左侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常由于压力、焦虑、疲劳或不良姿势引起。建议通过休息、放松、按摩和热敷来缓解疼痛。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑左侧疼痛。可能伴有颈部疼痛、僵硬或上肢麻木等症状。物理治疗、颈部牵引、药物治疗（如非甾体抗炎药）或手术治疗可能是有效的治疗方法。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致后脑左侧疼。此外，还可能出现其他神经系统症状，如言语不清、肢体无力、麻木等。这种情况需要立即就医，进行头颅CT或MRI等检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.感染：耳部感染、鼻窦炎等感染性疾病也可能引起后脑左侧疼痛。可能伴有其他症状，如发热、流涕、咳嗽等。根据具体情况，可能需要使用抗生素或其他药物治疗。
5.外伤：头部受伤或外力撞击可能导致后脑左侧疼。严重的外伤可能导致颅骨骨折、脑震荡或其他并发症。如果疼痛持续加重或伴有其他严重症状，应及时就医进行详细的检查。
6.神经痛：某些神经病变，如三叉神经痛、枕神经痛等，可能引起后脑左侧的疼痛。这种疼痛通常是电击样、刀割样或烧灼样的。治疗方法取决于具体的神经病变类型，可能包括药物治疗、神经阻滞或手术治疗。
7.其他原因：高血压、颅内肿瘤、颞动脉炎等也可能导致后脑左侧疼。这些情况较为罕见，但需要排除。
如果后脑左侧疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或频繁发作，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试休息、避免诱因、使用止痛药（如对乙酰氨基酚）等方法缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果疼痛伴有其他异常症状，如恶心、呕吐、视力改变、听力下降等，应立即就医。