后脑左侧疼可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况比较常见，约有40% - 70%的人会经历过紧张性头痛相关的头部不适。
一、生理性因素导致
睡眠不足： 如果长期睡眠不足，比如每晚睡眠时间少于6小时，大脑得不到充分休息，就可能引发后脑左侧疼。长期熬夜、作息不规律的人群更容易出现这种情况。压力过大： 当人处于高压力状态时，比如工作、学习压力大，精神持续紧张，会导致头部肌肉紧张，进而引起后脑左侧疼。像一些面临重要考试的学生或者工作强度大的上班族，就可能受此影响。
二、疾病因素导致
颈椎病： 颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能会压迫颈部神经，疼痛可能放射到后脑左侧。尤其是长期低头工作、看手机的人，患颈椎病的风险较高，这类人群中约有30% - 50%可能出现后脑左侧疼的症状。颅内病变： 虽然相对少见，但像颅内肿瘤、脑出血等颅内病变也可能导致后脑左侧疼。如果后脑左侧疼还伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，就要高度警惕颅内病变，需及时就医检查。比如颅内肿瘤患者中，有部分人会出现头部不同部位的疼痛，包括后脑左侧。
三、其他因素导致
头部受伤： 如果后脑左侧曾受到过撞击等外伤，不管当时症状轻重，都有可能引发疼痛。即使当时没有明显的表皮伤，内部组织可能也受到了损伤，从而导致后脑左侧疼。环境因素： 气温突然变化，如寒冷刺激，可能会引起头部血管收缩，导致后脑左侧疼。或者长期处于嘈杂、空气不流通的环境中，也可能诱发头部不适，包括后脑左侧疼。