根据你的描述，头疼的原因可能是发热导致的，也可能是其他原因引起的，需要进一步检查明确病因。以下是关于头疼的一些信息：
1.发热：体温36度本身是正常的，但如果伴有头疼，可能是发热的早期症状。发热可能由感染、炎症、自身免疫性疾病等引起。头疼可能是由于体温升高导致的头部血管扩张、牵拉或刺激头部神经引起的。
2.其他原因：除了发热，头疼还可能与以下因素有关：
头部损伤：头部受到外伤、打击或震荡可能导致头疼。
神经系统问题：如脑膜炎、脑炎、脑血管疾病（如中风）、颅内肿瘤等。
眼部问题：眼睛的疾病，如近视、远视、青光眼等，也可能引起头疼。
精神因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致紧张性头疼或偏头痛。
药物副作用：某些药物的副作用可能包括头疼。
其他：贫血、低血糖、中毒、缺氧等也可能引起头疼。
如果你经常出现头疼，尤其是伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些辅助检查，如血液检查、头部影像学检查（如CT、MRI）等，以确定头疼的原因。
在等待就医期间，你可以采取以下措施缓解头疼：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
避免诱因：避免强光、噪音、过度劳累、饥饿、缺水等可能加重头疼的因素。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部，可能会有所缓解。
按摩：轻轻按摩头部可以缓解肌肉紧张。
按医嘱服药：如果头疼严重，可以按照医生的建议服用止痛药，但不要自行滥用药物。
需要注意的是，对于头疼的原因和治疗，每个人的情况可能不同。因此，最好咨询医生的意见，以便获得准确的诊断和个性化的治疗建议。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有其他健康问题的人，头疼的处理可能需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。