促黄体高是一种内分泌失调的病症，可能会导致女性月经不调、不孕等问题。以下是关于促黄体高的一些建议：
1.饮食调整：
多吃富含维生素C的食物：维生素C可以促进黄体生成素的分泌，有助于调节内分泌。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，对于调节内分泌也有一定的帮助。富含蛋白质的食物有鱼、虾、瘦肉、蛋类等。
避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，这些食物可能会刺激内分泌系统，加重病情。
2.生活习惯调整：
保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌。
适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于调节内分泌。
放松心情：长期的紧张、焦虑等情绪可能会导致内分泌失调，因此需要保持心情放松。
3.药物治疗：
如果促黄体高的症状比较严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有黄体酮、避孕药等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有促黄体高的相关问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。