经期同房可能会增加女性感染、月经失调、子宫内膜异位症等风险，但偶尔一次经期同房不必过于惊慌，可以先观察，之后注意以下几点。
观察身体状况：经期同房后，需注意观察自身是否有发热、腹痛、阴道分泌物异常等不适症状。如果出现这些症状，可能是感染的表现，需要及时就医。
保持卫生：经期同房后，应及时清洁外阴，保持局部清洁干燥，预防感染。
注意休息：经期同房后，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起月经过多或经期延长。
禁止经期同房：以后应避免在经期同房，以免对身体造成伤害。
需要注意的是，对于本身就有妇科炎症、月经不调等疾病的女性，经期同房可能会加重病情。因此，如果本身就有这些问题，应尽量避免在经期同房。如果经期同房后出现了严重的不适症状，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。此外，对于没有备孕需求的女性，经期同房也应做好避孕措施，以免意外怀孕。