如果吐完后感觉胃难受，可以尝试以下方法缓解：
1.禁食：呕吐后，胃黏膜可能会受到刺激，此时需要让胃休息一下。可以先禁食几个小时，让胃有时间自我修复。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分。可以喝一些温水、淡盐水或含有电解质的饮料，以维持身体的水分平衡。
3.避免刺激性食物：在胃难受的情况下，应避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物以及咖啡、茶等饮料，这些食物可能会进一步刺激胃黏膜。
4.选择易消化的食物：可以选择一些易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉、鱼肉等，以减轻胃的负担。
5.调整体位：可以采取侧卧或半卧位，以减轻胃部压力，缓解胃难受的症状。
6.药物治疗：如果胃难受的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
需要注意的是，如果呕吐持续时间较长、症状加重或伴有其他不适症状，如胃痛、黑便、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，如果出现胃难受的症状，应更加谨慎，及时就医。