呼吸不畅老是要深呼吸，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等。这些疾病会导致气道狭窄或肺部功能下降，引起呼吸不畅。治疗方法包括使用支气管扩张剂、吸入糖皮质激素、抗生素等药物，严重情况下可能需要住院治疗。
2.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等。心脏疾病可能导致血液循环不畅，肺部淤血，从而引起呼吸不畅。治疗方法包括使用利尿剂、强心剂、抗心律失常药物等，严重情况下可能需要进行心脏手术或介入治疗。
3.贫血：贫血会导致血液中的氧气输送不足，引起呼吸不畅。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等，严重情况下可能需要输血。
4.神经肌肉疾病：如重症肌无力、肌营养不良等。这些疾病会影响呼吸肌肉的功能，导致呼吸不畅。治疗方法包括使用免疫抑制剂、糖皮质激素、营养支持等。
5.心理因素：如焦虑、抑郁等。心理因素可能导致呼吸急促和呼吸困难。治疗方法包括心理咨询、心理治疗、药物治疗等。
6.环境因素：如空气污染、过敏原等。这些因素可能刺激呼吸道，引起呼吸不畅。治疗方法包括避免接触过敏原、使用空气净化器等。
7.其他原因：如怀孕、肥胖、药物副作用等。这些因素也可能导致呼吸不畅。治疗方法包括调整生活方式、减肥、停药等。
如果呼吸不畅老是要深呼吸的症状持续存在或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、健康饮食、戒烟限酒等，也有助于改善呼吸功能。