一个月宝宝喉咙有痰呼呼响，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝精神状态好，吃奶正常，没有咳嗽、呼吸困难等症状，可以先观察一段时间，看看痰是否会自行消失。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙的不适。
3.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
4.多喂水：多喝水可以帮助稀释痰液，便于痰液咳出。
5.及时就医：如果宝宝喉咙有痰的症状持续时间较长，或者出现了咳嗽、呼吸困难、发热等症状，应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如雾化吸入、使用祛痰药物等。
需要注意的是，对于一个月的宝宝，任何治疗方法都应该在医生的指导下进行，不要自行给宝宝使用药物。同时，在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状和病史，以便医生做出正确的诊断和治疗。