一个月宝宝喉咙有痰呼呼响，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝精神状态好，吃奶正常，没有咳嗽、呼吸急促等症状，可能是喉软骨发育不完善导致的，一般不需要特殊处理，随着宝宝的成长会逐渐改善。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙的不适。
3.拍痰：将宝宝竖着抱起，空心掌轻轻拍打宝宝的背部，有助于痰液咳出。但要注意力度，避免伤害到宝宝。
4.及时就医：如果宝宝喉咙有痰的同时，伴有咳嗽、呼吸急促、发热等症状，可能是感染引起的，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不要自行给宝宝使用药物，尤其是镇咳药，以免掩盖病情。如果对宝宝的情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。