一个月宝宝喉咙有痰呼呼响，可采取以下方法处理。
1.经常改变体位：如果宝宝仰卧时，呼噜声比较明显，可尝试侧卧或俯卧，有时可减轻呼噜声。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，从下往上，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次，能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出。
3.多喝温热的水：温热的水可使黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。
4.蒸汽吸入：在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，让宝宝口鼻对着茶杯口呼吸，可以使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但要注意防止烫伤宝宝。
5.药物治疗：如果宝宝喉咙有痰的情况较为严重，或出现了咳嗽、发热等症状，可能是发生了呼吸道感染，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
此外，宝宝的房间要保持空气湿润，温度和湿度要适宜。如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意观察宝宝的精神状态、呼吸情况等，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。