双侧乳腺腺病是一种常见的乳腺疾病，其治疗方法主要包括以下几个方面：
1.观察随诊：对于症状轻微或无明显症状的患者，定期进行乳腺检查，观察病情变化即可。
2.药物治疗：使用药物来缓解疼痛、调节月经周期等，如逍遥丸、乳癖消等。
3.手术治疗：如果乳腺腺病症状严重，影响生活质量，或存在恶变倾向，可能需要手术治疗，包括乳腺区段切除术、乳腺单纯切除术等。
4.中医治疗：中医认为乳腺腺病与肝气郁结、痰湿凝滞等有关，可采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，双侧乳腺腺病的治疗应根据患者的具体情况进行个体化选择，治疗过程中应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，对缓解症状也有一定帮助。
此外，对于哺乳期女性，如果出现双侧乳腺腺病，应及时就医，避免延误病情。在治疗过程中，应注意保持乳房清洁，避免感染。
总之，双侧乳腺腺病的治疗方法多样，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，有助于提高治疗效果。